Izlaz iz depresije, anksioznosti i straha - Anita Luis
izlaz_iz_depresije_anksioznosti_straha

Izlaz iz depresije anksioznosti i straha

50 € 35,00 €

Kako nas strah blokira? Kako van iz toga? Kako transformirati? Kako vježbati transformaciju?

Zašto kupiti?

Ovaj WEBINAR možete gledati više puta, tijekom nekoliko mjeseci, godina dok se borite sa strahom.

U ovom Webinaru možete pronaći odgovore na pitanja:

Kako nas strah blokira? Kako van iz toga? Kako transformirati?
Kako vježbati transformaciju?
Kako si pomoći u slučaju depresije ili anksioznosti?
Ne znate što želite? Želite manifestirati, a ne znate što?
Kako da budete zadovoljni s onim što imate trenutno?
Kako postupiti kad mislite da ste odbačeni, da ste predmet nepravde?
Kako pronaći pripadnost?

WEBINAR sadrži meditaciju!

NARUČITE I GLEDAJTE ODMAH

*Svi Webinari u ponudi na Webshopu luisanita.com su snimke radionica/vježbi koje su održane uživo.

  1. Fizička Aktivnost: Redovita tjelovježba može značajno poboljšati raspoloženje i smanjiti osjećaje anksioznosti. To može biti šetnja, joga, trčanje ili bilo koja druga aktivnost koja ti odgovara.
  2. Uravnotežena Prehrana: Hrana ima značajan utjecaj na mentalno zdravlje. Pokušaj konzumirati raznovrsnu prehranu koja uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice i proteine.
  3. Pravilno Spavanje: Dovoljno kvalitetnog sna ključno je za mentalno zdravlje. Pokušaj uspostaviti redovan raspored spavanja i stvarati okolinu koja potiče dobar san.
  4. Prakticiranje Tehnika Opuštanja: Tehnike poput meditacije, dubokog disanja i progresivne relaksacije mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i stresa.
  5. Postavljanje Malih Ciljeva: Postavljanje malih, ostvarivih ciljeva može pomoći u povećanju samopouzdanja i osjećaja postignuća.
  6. Društvena Podrška: Razgovaraj s prijateljima i obitelji o svojim osjećajima. Povezivanje s drugima može pružiti podršku i osjećaj da nisi sam/a.
  7. Samopomoćni Alati: Razmišljanje pozitivno, vođenje dnevnika, kreativne aktivnosti i afirmacije mogu biti korisni alati za upravljanje negativnim mislima.
  8. Budi Strpljiv/A: Proces ozdravljenja može potrajati, i to je u redu. Budi nježan prema sebi i prihvati da će biti dobrih i loših dana.
  9. Izrazi Osjećaje: Nemoj potiskivati svoje osjećaje. Budi otvoren/a i iskren/a prema sebi i drugima o onome što osjećaš.

Uplate primamo svim karticama, a oni koji žele mogu također uplatiti i direktno na naše račune:

Za dodatne upite i pomoć uvijek nam se možete obratiti putem e-maila anita@anitaluis.com

Izjava o odricanju od odgovornosti (klikni na link)

5,0
Rated 5,0 out of 5
5,0 od 5 zvjezdica (na temelju 1.026 ocjena)
Odlično100%
Vrlo dobro0%
Osrednje0%
Slabo0%
Loše0%

Hvala sto delis toliko znanja truda i vremena 😘

Rated 5,0 out of 5
25 travnja, 2024

Hvaaala ..veliko hvala ..saljem blagoslove.. bilo bi lepo da jedna od narednih tema budu cakre i kako ih cistiti🥰

Suzana

Sta reci najvisa moguca ocena, savrseno

Rated 5,0 out of 5
25 travnja, 2024

Savrseno, divni ste, bas ovo sam trebala cuti, primeniti i zapamtiti!

Mirjana Milojkovic

Dajana Lesjak

Rated 5,0 out of 5
25 travnja, 2024

Ja res je ljubezen je v nas! Lep pozdrav Draga Anita

Hvala, hvala!

Dajana

1000000000 zvezdica

Rated 5,0 out of 5
25 travnja, 2024

exstra predavanje i pomoc velika. Hvala bogu Anita ato me je Bog naneo da otvorim tvoj video i poslusao ga.

Boki

Genijalno

Rated 5,0 out of 5
25 travnja, 2024

Prekrasno životno iskustvo, od srca ti hvala što ga dijeliš s nama, što i nas motiviraš da i sami nešto napravimo od svog života.

Ana Turk

Odlično

Rated 5,0 out of 5
25 travnja, 2024

Podsjetnik na ono što stalno zaboravljeno. Veliko hvala ♥️

Željka

Osvescujuce.

Rated 5,0 out of 5
24 travnja, 2024

Hvala tvojoj predivnoj dusi koja pomaze mojoj da se seti KO SAM . Budjenje nije lako egu ali dusi jeste zato sto je dusa budna. Uz ovakva videa ego i dusa vode ljubav i postaje lakoca. HVALA Andjele.🙏🙏🙏

Mika

Odlično

Rated 5,0 out of 5
24 travnja, 2024

Odlično👏👏🤗🤗🥰🥰

Željko

5,0

Rated 5,0 out of 5
24 travnja, 2024

Draga Anita ,od srca hvala hvala

Verka

Odlično

Rated 5,0 out of 5
24 travnja, 2024

Hvala do neba… 🙏🙏🙏

Nada