Izlaz iz depresije, anksioznosti i straha - Anita Luis

PROGRAM JE ISTEKAO. MOGUĆE JE PONOVO KUPITI

izlaz_iz_depresije_anksioznosti_straha

Izlaz iz depresije anksioznosti i straha

50 € 35,00 €

Kako nas strah blokira? Kako van iz toga? Kako transformirati? Kako vježbati transformaciju?

Zašto kupiti?

Ovaj WEBINAR možete gledati više puta, tijekom nekoliko mjeseci, godina dok se borite sa strahom.

U ovom Webinaru možete pronaći odgovore na pitanja:

Kako nas strah blokira? Kako van iz toga? Kako transformirati?
Kako vježbati transformaciju?
Kako si pomoći u slučaju depresije ili anksioznosti?
Ne znate što želite? Želite manifestirati, a ne znate što?
Kako da budete zadovoljni s onim što imate trenutno?
Kako postupiti kad mislite da ste odbačeni, da ste predmet nepravde?
Kako pronaći pripadnost?

WEBINAR sadrži meditaciju!

NARUČITE I GLEDAJTE ODMAH

*Svi Webinari u ponudi na Webshopu luisanita.com su snimke radionica/vježbi koje su održane uživo.

  1. Fizička Aktivnost: Redovita tjelovježba može značajno poboljšati raspoloženje i smanjiti osjećaje anksioznosti. To može biti šetnja, joga, trčanje ili bilo koja druga aktivnost koja ti odgovara.
  2. Uravnotežena Prehrana: Hrana ima značajan utjecaj na mentalno zdravlje. Pokušaj konzumirati raznovrsnu prehranu koja uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice i proteine.
  3. Pravilno Spavanje: Dovoljno kvalitetnog sna ključno je za mentalno zdravlje. Pokušaj uspostaviti redovan raspored spavanja i stvarati okolinu koja potiče dobar san.
  4. Prakticiranje Tehnika Opuštanja: Tehnike poput meditacije, dubokog disanja i progresivne relaksacije mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i stresa.
  5. Postavljanje Malih Ciljeva: Postavljanje malih, ostvarivih ciljeva može pomoći u povećanju samopouzdanja i osjećaja postignuća.
  6. Društvena Podrška: Razgovaraj s prijateljima i obitelji o svojim osjećajima. Povezivanje s drugima može pružiti podršku i osjećaj da nisi sam/a.
  7. Samopomoćni Alati: Razmišljanje pozitivno, vođenje dnevnika, kreativne aktivnosti i afirmacije mogu biti korisni alati za upravljanje negativnim mislima.
  8. Budi Strpljiv/A: Proces ozdravljenja može potrajati, i to je u redu. Budi nježan prema sebi i prihvati da će biti dobrih i loših dana.
  9. Izrazi Osjećaje: Nemoj potiskivati svoje osjećaje. Budi otvoren/a i iskren/a prema sebi i drugima o onome što osjećaš.

Uplate primamo svim karticama, a oni koji žele mogu također uplatiti i direktno na naše račune:

Za dodatne upite i pomoć uvijek nam se možete obratiti putem e-maila anita@anitaluis.com

Izjava o odricanju od odgovornosti (klikni na link)

5,0
Rated 5,0 out of 5
5,0 od 5 zvjezdica (na temelju 776 ocjena)
Odlično100%
Vrlo dobro0%
Osrednje0%
Slabo0%
Loše0%

Odlično

Rated 5,0 out of 5
25 svibnja, 2024

Aaaaa….predivno!

Ksenija

Divno

Rated 5,0 out of 5
25 svibnja, 2024

Hvala Vam na besplatnom programu do neba. Svaku večer zaspim i budim se sa meditacijom Bezbrižnost i povjerenje u život. Imate divan glas i energiju. Hvala što svoje znaje djelite sa nama🙏❤️

Patrizia

Radijatori

Rated 5,0 out of 5
25 svibnja, 2024

Draga Anita ovo je bilo nesto predivno,moja bol u zelucu lijevo i desno je vibrirala osjetila sam energiju kao da sam radijator kao da sam krilca na klimi strujala je energija isplakala sam sve moguce

Tisucu puta hvala sto postojis

Iva

Odlično

Rated 5,0 out of 5
24 svibnja, 2024

Odlično,izvrsno,podržavajuće,poticajno…

Hvala!

Ksenija

Draga Anita,

Rated 5,0 out of 5
23 svibnja, 2024

Hvala od ❤️

Ljubica

Odlično

Rated 5,0 out of 5
23 svibnja, 2024

Draga Anita, puno hvala za vaš program i puno sreće u daljnjem radu; vama i vašim najdražima šaljem ljubav i mir❤❤❤

Alma

SUPER

Rated 5,0 out of 5
23 svibnja, 2024

Draga Anita HVALA za ves program❤️💫🧞‍♂️

Nastja

Odlično

Rated 5,0 out of 5
22 svibnja, 2024

Draga Anita iz srca hvala za ves program❤❤❤

Klavdija

5,0

Rated 5,0 out of 5
22 svibnja, 2024

Hvala od srca draga Anita na poklonjenom programu. Moram reći da sam redovito slušala, vježbala, i stvarno djeluje. Svakodnevno odvojim vremena za vježbu, afirmacije, pogotovo ujutro prije posla ili početka dana. Ono što moram naglasiti da sam osjetila promjenu u svom ponašanju, tj. reakciji na izazov, situaciju i sl.

Zato ti Anita još jednom zahvaljujem od srca jer mi je ovo stvarno puno značilo i pomoglo.

Lp

Sandra Barbir Joja

Sandra Barbir Joja

🌹🌹🌹🌹🌹 22. svibanj 2024.

Rated 5,0 out of 5
22 svibnja, 2024

HVALA DRAGA ANITA♥️🙏♥️

Brankica
Skoči do alatne trake