Sadržaj radionice

Kada misli ne staju – kako izaći iz vrtloga uma

Radionica za umirivanje uma, izlazak iz prekomjernog razmišljanja i povratak unutarnjem miru

Osjećaš li da tvoj um ne prestaje „raditi“? Da misli stalno jure, analiziraju, preispituju, zamišljaju najgore scenarije – i to najčešće kad ti treba mir? Ako si umorna od pretjeranog razmišljanja, unutarnjih dijaloga i vrtloga misli koji te iscrpljuje, ova radionica je za tebe.

---

Što je vrtlog uma?

Vrtlog uma je stanje u kojem se misli neprestano vrte, preskaču s teme na temu i stvaraju osjećaj unutarnjeg nemira, napetosti ili tjeskobe. Tada je teško donijeti odluku, usmjeriti se ili se jednostavno – opustiti.

U današnjem brzom i mentalno preopterećenom svijetu, ovakva stanja su sve češća. No, postoji način da vratiš kontrolu nad svojim umom i naučiš kako pronaći unutarnju tišinu čak i kad je oko tebe kaos.

---

Što te očekuje na radionici?

Ova radionica osobnog razvoja donosi ti praktične alate, razumijevanje i podršku da kreneš izlaziti iz začaranog kruga uma i ponovno se povežeš sa sobom.

Na radionici ćemo istražiti:

🌀 Zašto misli „ne staju“ i kako nastaje vrtlog uma
🌀 Koja uvjerenja i unutarnji obrasci stoje iza pretjeranog razmišljanja
🌀 Kako umanjiti potrebu za kontrolom i stalnom analizom
🌀 Tehnike za umirivanje uma i smanjenje mentalne buke
🌀 Prakse koje pomažu vratiti se u sadašnji trenutak (disanje, svjesnost, pisanje)
🌀 Kako izgraditi zdrav odnos prema mislima – bez otpora i identifikacije
🌀 Vođene vježbe za mentalnu jasnoću i unutarnji mir

---

Cilj radionice

Naučiti kako prepoznati i izaći iz nesvjesnog vrtloga misli. Kroz osvještavanje, praktične tehnike i podržavajući prostor, vraćaš svoju moć – da biraš misli koje te podržavaju, umjesto da one upravljaju tobom. Vraćaš unutarnji mir, fokus i lakoću.

---

Ova radionica je za tebe ako:

• Tvoj um stalno analizira, razmišlja i brine
• Teško ti je zaspati jer „mozak ne prestaje“
• Osjećaš se mentalno iscrpljeno, zbunjeno ili preopterećeno
• Imaš potrebu za kontrolom i teško puštaš stvari
• Znaš da je moguće drugačije, ali ti treba smjer i podrška

---

Vrijeme je da pronađeš tišinu u sebi.

CIJENA: 60,00 €

Uplate primamo svim karticama, a oni koji žele mogu također uplatiti i direktno na naše račune: