Radionica/Vježba:
Snaga i nježnost – kako ih uskladiti u sebi
– utorak uživo, 05.05.2026. u 20:30
Više o radionici saznajte u nastavku pod “sadržaj”. Ova radionica je dio programa mjesečne pretplate. Preporučujemo vam da se pretplatite na 4 radionice mjesečno i ostvarite 75% popusta! Sudjelujte na radionicama uživo na pretplati klikom OVDJE
Snaga i nježnost – kako ih uskladiti u sebi
Zamisli da:
znaš stati iza sebe bez agresije
postavljaš granice bez osjećaja krivnje
ostaješ otvorena/otvoren, ali i stabilna/stabilan
osjećaš, ali se ne gubiš u emocijama
živiš iz unutarnje ravnoteže
To nije savršen balans.
To je odnos sa sobom koji je istinit.
Život kada uskladiš snagu i nježnost
U mnogima postoji osjećaj da moraju birati.
Biti jaki ili nježni.
Biti odlučni ili osjećajni.
Biti stabilni ili otvoreni.
Kao da jedno isključuje drugo.
I tako s vremenom počinjemo naginjati na jednu stranu.
Postajemo jaki… ali zatvoreni.
Ili nježni… ali nesigurni.
Istina je drugačija
Prava snaga nije u tvrdoći.
Prava nježnost nije u slabosti.
Istinska stabilnost dolazi iz njihove ravnoteže.
Kada znaš stati iza sebe – i ostati otvoren.
Kada znaš reći “ne” – bez krivnje.
Kada znaš osjećati – bez da se izgubiš.
To je unutarnja usklađenost.
Zašto dolazi do neravnoteže
Zato što smo kroz život naučili da moramo biti jedno ili drugo.
Možda si naučila/naučio:
da moraš biti jaka/jak da bi bila/bio sigurna/siguran
ili
da moraš biti nježna/nježan da bi bila/bio voljena/voljen
I tako jedan dio tebe ostaje potisnut.
Na ovoj radionici radimo upravo to
Ne učimo kako biti “bolji”.
Učimo kako biti cjelovit.
Kako u sebi povezati snagu i nježnost –
bez unutarnjeg konflikta.
Na radionici ćeš doživjeti
🧘♀️ vođenu praksu za povezivanje sa sobom na dubljoj razini
💭 osvještavanje obrazaca koji te drže u jednoj krajnosti
📝 konkretne alate za postavljanje granica uz očuvanje otvorenosti
💡 razumijevanje kako integrirati snagu i nježnost u svakodnevnom životu
Zašto je ova radionica za tebe
Ako osjećaš da moraš biti jaka/jak i sve držati pod kontrolom…
Ako ti je teško pokazati ranjivost ili tražiti podršku…
Ako daješ puno, ali teško postavljaš granice…
Ako želiš osjećati stabilnost, ali i povezanost…
onda je ova radionica upravo za tebe.
CIJENA: 60,00 €
Uplate primamo svim karticama, a oni koji žele mogu također uplatiti i direktno na naše račune:
Za dodatne upite i pomoć uvijek nam se možete obratiti putem e-maila anita@anitaluis.com