Radionica/Vježba:
Oslobodi se briga
– utorkom uživo, 29.10.2024. u 20:30
Više o radionici saznajte u nastavku pod “sadržaj”. Ova radionica je dio programa mjesečne pretplate. Preporučujemo vam da se pretplatite na 4 radionice mjesečno i ostvarite 75% popusta! Sudjelujte na radionicama uživo na pretplati klikom OVDJE
Sadržaj radionice OSLOBODI SE BRIGA :
Na radionici “Oslobodi se briga” posvetit ćemo se rješavanju jednog od najčešćih izazova modernog života – stalnoj zabrinutosti koja nas iscrpljuje i sprječava da u potpunosti uživamo u sadašnjem trenutku. Brige često preuzimaju kontrolu nad našim mislima, stvarajući stres, anksioznost i osjećaj bespomoćnosti. Cilj ove radionice je pružiti vam alate i tehnike koji će vam pomoći da oslobodite um od tog tereta i vratite osjećaj unutarnjeg mira.
Kroz vođene meditacije, tehnike disanja i svjesne vježbe, naučit ćete kako prepoznati i otpustiti misli koje vas opterećuju. Radit ćemo na identificiranju uzroka briga, istražujući dublje razloge zbog kojih se stalno zadržavamo na negativnim mislima i scenarijima. Također, fokusirat ćemo se na izgradnju povjerenja u životne procese, pomažući vam da razvijete otpornost i sigurnost u suočavanju s neizvjesnostima.
Na ovoj radionici istražit ćemo i kako promijeniti perspektivu na brige – kako ih pretvoriti u prilike za rast i učenje, umjesto da nas blokiraju i sputavaju. Radit ćemo na vještinama emocionalne otpornosti i pronalaženju unutarnje snage koja će vam omogućiti da mirno navigirate kroz izazove života, bez obzira na okolnosti.
Kroz vođene vježbe i praktične savjete, dobit ćete priliku iskusiti kako je to živjeti s manje briga i više slobode. Naučit ćete kako svjesno usmjeravati pažnju na pozitivne aspekte života, vraćajući se u sadašnji trenutak gdje brige nemaju moć nad vama.
Ova radionica je za sve one koji žele naučiti kako se osloboditi nepotrebnih briga, izgraditi unutarnji mir i povjerenje te živjeti s više lakoće i radosti. Pridružite nam se i otkrijte kako možete preuzeti kontrolu nad svojim mislima i stvoriti život bez stalnog pritiska briga.
CIJENA: 60,00€
Uplate primamo svim karticama, a oni koji žele mogu također uplatiti i direktno na naše račune:
Za dodatne upite i pomoć uvijek nam se možete obratiti putem e-maila anita@anitaluis.com